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2010.01.10

ハーフマラソンでウォームアップ

葛西臨海公園で日頃ランニングしていますが、お正月休み中の暴飲暴食で増えた体重を減らすべく、第11回谷川真理ハーフマラソンに参加してきました。

無理のないイーブンペースで走ることを目標としましたが、16kmくらいから若干失速。年明けのウォーミングアップのつもりではありましたが、ちょっぴり疲れてしまいました。ネットタイムは1時間47分14秒。

5分5秒/kmペースでしたので、まずまずというところでしょうか。次は千葉マリンハーフマラソンを走ります。

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