ハーフマラソンでウォームアップ

葛西臨海公園で日頃ランニングしていますが、お正月休み中の暴飲暴食で増えた体重を減らすべく、第11回谷川真理ハーフマラソンに参加してきました。

無理のないイーブンペースで走ることを目標としましたが、１６kmくらいから若干失速。年明けのウォーミングアップのつもりではありましたが、ちょっぴり疲れてしまいました。ネットタイムは１時間４７分１４秒。

５分５秒／ｋｍペースでしたので、まずまずというところでしょうか。次は千葉マリンハーフマラソンを走ります。